9.0 km | 01:50:38 | 12:19/km日期: 2023-10-21 05:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 07'23" / 08'05" / 06'42" / 06'15" / 07'45" / 08'25" / 22'24" / 35'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'24" (+16'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 37'29" (+31'14") | 983 / 8983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'23" | 00:14'03" |
| 3 | 08'05" | 00:22'08" |
| 4 | 06'42" | 00:28'50" |
| 5 | 06'15" | 00:35'05" |
| 6 | 07'45" | 00:42'50" |
| 7 | 08'25" | 00:51'15" |
| 8 | 22'24" | 01:13'39" |
| 9.0 | 35'58" | 01:49'02" |
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