7.1 km | 00:49:03 | 06:52/km日期: 2023-10-15 07:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 07'12" / 07'19" / 06'53" / 06'39" / 06'37" / 07'12" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 124 / 7124 |
| 9 | | 05'09" | 12 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'12" | 00:14'20" |
| 3 | 07'19" | 00:21'39" |
| 4 | 06'53" | 00:28'32" |
| 5 | 06'39" | 00:35'11" |
| 6 | 06'37" | 00:41'48" |
| 7 | 07'12" | 00:49'00" |
| 7.1 | 05'59" | 00:49'49" |
留言 
展開計圈分析
