4.3 km | 00:52:42 | 12:13/km日期: 2023-10-16 17:25 - 平均心率: 84 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5886 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 12'44" / 11'36" / 11'41" / 12'40" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'44" (+01'08") | 1000 / 1000 | 111 / 70 |
| 2 | | 11'36" | 1000 / 2000 | 114 / 75 |
| 3 | | 11'39" (+00'03") | 1000 / 3000 | 114 / 74 |
| 4 | | 12'41" (+01'05") | 1000 / 4001 | 106 / 74 |
| 5 | | 12'49" (+01'13") | 310 / 4312 | 112 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'36" | 00:24'20" |
| 3 | 11'41" | 00:36'01" |
| 4 | 12'40" | 00:48'41" |
| 4.3 | 12'51" | 00:52'42" |
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