10.3 km | 01:02:44 | 06:06/km日期: 2023-10-20 22:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'43" / 06'55" / 06'10" / 05'34" / 05'51" / 05'54" / 06'08" / 05'49" / 05'40" / 05'38" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 2084 / 2084 |
| 2 | | 05'46" | 8192 / 10277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'55" | 00:14'38" |
| 3 | 06'10" | 00:20'48" |
| 4 | 05'34" | 00:26'22" |
| 5 | 05'51" | 00:32'13" |
| 6 | 05'54" | 00:38'07" |
| 7 | 06'08" | 00:44'15" |
| 8 | 05'49" | 00:50'04" |
| 9 | 05'40" | 00:55'44" |
| 10 | 05'38" | 01:01'22" |
| 10.3 | 04'55" | 01:02'44" |
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