6.3 km | 00:30:21 | 04:51/km日期: 2016-04-20 12:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 05'05" / 04'57" / 04'38" / 04'49" / 04'57" / 04'56" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 3122 / 3122 |
| 2 | | 04'49" | 3129 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.46 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8242.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'57" | 00:10'02" |
| 3 | 04'38" | 00:14'40" |
| 4 | 04'49" | 00:19'29" |
| 5 | 04'57" | 00:24'26" |
| 6 | 04'56" | 00:29'22" |
| 6.3 | 03'54" | 00:30'21" |
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