4.1 km | 00:49:26 | 12:06/km日期: 2023-09-29 19:37 - 平均心率: 113 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 13'04" / 10'40" / 10'32" / 11'50" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+04'19") | 81 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 10'40" | 00:23'44" |
| 3 | 10'32" | 00:34'16" |
| 4 | 11'50" | 00:46'06" |
| 4.1 | 14'48" | 00:47'18" |
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