10.0 km | 01:07:57 | 06:47/km日期: 2023-10-17 19:43 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'00" / 06'39" / 06'43" / 06'45" / 06'53" / 06'32" / 06'23" / 06'33" / 07'11" / 07'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'39" | 00:13'39" |
| 3 | 06'43" | 00:20'22" |
| 4 | 06'45" | 00:27'07" |
| 5 | 06'53" | 00:34'00" |
| 6 | 06'32" | 00:40'32" |
| 7 | 06'23" | 00:46'55" |
| 8 | 06'33" | 00:53'28" |
| 9 | 07'11" | 01:00'39" |
| 10 | 07'16" | 01:07'55" |
| 10.0 | 03'53" | 01:07'57" |
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