10.0 km | 01:00:49 | 06:04/km日期: 2023-10-19 18:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 06'43" / 06'35" / 06'35" / 06'35" / 06'27" / 06'08" / 05'13" / 04'41" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'06" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'43" | 00:13'48" |
| 3 | 06'35" | 00:20'23" |
| 4 | 06'35" | 00:26'58" |
| 5 | 06'35" | 00:33'33" |
| 6 | 06'27" | 00:40'00" |
| 7 | 06'08" | 00:46'08" |
| 8 | 05'13" | 00:51'21" |
| 9 | 04'41" | 00:56'02" |
| 10 | 04'45" | 01:00'47" |
| 10.0 | 03'15" | 01:00'50" |
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