5.0 km | 00:43:19 | 08:39/km日期: 2023-10-18 19:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 09'11" / 07'34" / 11'56" / 08'04" / 07'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'34" | 00:16'45" |
| 3 | 11'56" | 00:28'41" |
| 4 | 08'04" | 00:36'45" |
| 5 | 07'43" | 00:44'28" |
| 5.0 | 05'43" | 00:44'30" |
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