7.0 km | 00:50:50 | 07:15/km日期: 2016-04-19 21:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'35" / 07'04" / 06'54" / 06'56" / 07'23" / 07'46" / 07'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'04" | 00:14'39" |
| 3 | 06'54" | 00:21'33" |
| 4 | 06'56" | 00:28'29" |
| 5 | 07'23" | 00:35'52" |
| 6 | 07'46" | 00:43'38" |
| 7 | 07'19" | 00:50'57" |
| 7.0 | 04'30" | 00:50'58" |
留言 
展開計圈分析
