林曉遞 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

林曉遞基隆
ID 742783

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4.0 km | 01:20:41 | 20:01/km

日期: 2023-10-19 08:34 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 25'00" / 14'14" / 13'08" / 21'48" / 218'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.35 km

Nike alpha fly 2 累積 : 232.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'00"	00:25'00"
2	14'14"	00:39'14"
3	13'08"	00:52'22"
4	21'48"	01:14'10"
4.0	256'26"	01:20'43"

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