姚志成norman 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

14.6 km | 01:48:08 | 07:24/km

日期: 2016-04-19 16:03 - 地點: 茶改場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'44" / 07'08" / 06'44" / 08'24" / 07'24" / 07'16" / 07'36" / 11'48" / 07'12" / 07'00" / 07'56" / 06'36" / 06'24" / 06'08" / 06'13" /

與天予兄練長距!

4月累積里程 : 152.95 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rubato, Ted 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'08"	00:13'52"
3	06'44"	00:20'36"
4	08'24"	00:29'00"
5	07'24"	00:36'24"
6	07'16"	00:43'40"
7	07'36"	00:51'16"
8	11'48"	01:03'04"
9	07'12"	01:10'16"
10	07'00"	01:17'16"
11	07'56"	01:25'12"
12	06'36"	01:31'48"
13	06'24"	01:38'12"
14	06'08"	01:44'20"
14.6	06'12"	01:48'08"

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成績 : 01:07:05

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