6.3 km | 00:31:17 | 04:59/km日期: 2023-10-18 18:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 05'00" / 04'52" / 04'59" / 04'55" / 05'02" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 265 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 04'52" | 00:15'00" |
| 4 | 04'59" | 00:19'59" |
| 5 | 04'55" | 00:24'54" |
| 6 | 05'02" | 00:29'56" |
| 6.3 | 05'08" | 00:31'18" |
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