傑尼龜龜 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

傑尼龜龜澎湖
ID 7742

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21.8 km | 02:12:12 | 06:03/km

日期: 2016-04-17 06:30 - 卡路里: 1395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'57" / 04'57" / 05'14" / 05'29" / 05'52" / 06'01" / 05'34" / 05'55" / 05'44" / 05'57" / 05'53" / 06'06" / 06'01" / 06'21" / 06'19" / 06'44" / 06'50" / 06'52" / 06'39" / 06'45" / 06'13" / 05'48" /

4月累積里程 : 101.86 km

Nike ZOOM Streak 累積 : 567.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許進成, 趙榮文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	04'57"	00:10'54"
3	05'14"	00:16'08"
4	05'29"	00:21'37"
5	05'52"	00:27'29"
6	06'01"	00:33'30"
7	05'34"	00:39'04"
8	05'55"	00:44'59"
9	05'44"	00:50'43"
10	05'57"	00:56'40"
11	05'53"	01:02'33"
12	06'06"	01:08'39"
13	06'01"	01:14'40"
14	06'21"	01:21'01"
15	06'19"	01:27'20"
16	06'44"	01:34'04"
17	06'50"	01:40'54"
18	06'52"	01:47'46"
19	06'39"	01:54'25"
20	06'45"	02:01'10"
21	06'13"	02:07'23"
21.8	05'48"	02:12'12"

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