10.1 km | 01:03:32 | 06:18/km日期: 2023-10-18 18:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 05'34" / 05'38" / 06'01" / 06'44" / 07'46" / 06'45" / 07'02" / 05'39" / 05'16" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'38" (+05'23") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'34" | 00:12'02" |
| 3 | 05'38" | 00:17'40" |
| 4 | 06'01" | 00:23'41" |
| 5 | 06'44" | 00:30'25" |
| 6 | 07'46" | 00:38'11" |
| 7 | 06'45" | 00:44'56" |
| 8 | 07'02" | 00:51'58" |
| 9 | 05'39" | 00:57'37" |
| 10 | 05'16" | 01:02'53" |
| 10.1 | 10'28" | 01:03'33" |
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