陳彥熙 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥熙新竹
ID 234788

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全馬 | 05:47:46 | 08:14/km | 第3馬

葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2016-04-17
成績	05:47:46
總名次	1151 / 2025
分組名次	275 / 511
平均速度	08:14/km

官方證書

陳彥熙

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'42")

00:38'42" (+02'42")

01:19'20" (+03'02")

10 km

(01:19'20")

00:40'38" (+04'38")

15 km

(01:55'20")

00:36'00"

01:16'18"

20 km

(02:35'38")

00:40'18" (+04'18")

25 km

(03:21'57")

00:46'19" (+10'19")

01:38'04" (+21'46")

30 km

(04:13'42")

00:51'45" (+15'45")

35 km

(04:52'51")

00:39'09" (+03'09")

01:25'03" (+08'45")

40 km

(05:38'45")

00:45'54" (+09'54")

Finish

(05:47:46)

日期: 2016-04-17 06:04 - 總爬升: 357 m - 卡路里: 2203 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'28" (+01'35")

958 / 958

2

07'16"

(14'26")

07'11" (+01'18")

1010 / 1968

3

07'38"

(22'04")

07'38" (+01'45")

999 / 2968

4

07'08"

(29'12")

07'05" (+01'12")

1004 / 3973

5

09'20"

(38'32")

09'17" (+03'24")

1004 / 4977

展開計圈分析

今天歡樂慢慢跑

4月累積里程 : 180.07 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Snow Ho 和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 這對你來說小菜一碟

2016-04-18 22:04 ·

陳彥熙噗，又哥誇大了

2016-04-18 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'18"	00:14'46"
3	07'38"	00:22'24"
4	07'03"	00:29'27"
5	09'15"	00:38'42"
6	06'38"	00:45'20"
7	06'43"	00:52'03"
8	08'32"	01:00'35"
9	06'51"	01:07'26"
10	11'54"	01:19'20"
11	05'58"	01:25'18"
12	07'12"	01:32'30"
13	07'24"	01:39'54"
14	06'38"	01:46'32"
15	08'48"	01:55'20"
16	07'15"	02:02'35"
17	09'02"	02:11'37"
18	06'57"	02:18'34"
19	07'29"	02:26'03"
20	09'35"	02:35'38"
21	09'41"	02:45'19"
22	08'49"	02:54'08"
23	08'44"	03:02'52"
24	06'43"	03:09'35"
25	12'22"	03:21'57"
26	09'32"	03:31'29"
27	07'13"	03:38'42"
28	11'57"	03:50'39"
29	08'58"	03:59'37"
30	14'05"	04:13'42"
31	04'07"	04:17'49"
32	09'44"	04:27'33"
33	06'16"	04:33'49"
34	09'24"	04:43'13"
35	09'38"	04:52'51"
36	06'02"	04:58'53"
37	10'33"	05:09'26"
38	08'38"	05:18'04"
39	09'51"	05:27'55"
40	10'50"	05:38'45"
41	08'18"	05:47'03"
41.1	05'20"	05:47'47"

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