5.0 km | 00:40:16 | 08:01/km日期: 2023-10-15 17:57 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 07'55" / 06'51" / 08'02" / 07'55" / 08'40" / 51'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'53") | 1000 / 1000 | 107 / 116 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2001 | 116 / 120 |
| 3 | | 08'06" (+01'00") | 1000 / 3001 | 126 / 97 |
| 4 | | 07'59" (+00'53") | 1002 / 4003 | 138 / 90 |
| 5 | | 08'51" (+01'45") | 1003 / 5007 | 124 / 90 |
| 6 | | 13'12" (+06'06") | 10 / 5017 | 90 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.43 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'51" | 00:14'46" |
| 3 | 08'02" | 00:22'48" |
| 4 | 07'55" | 00:30'43" |
| 5 | 08'40" | 00:39'23" |
| 5.0 | 49'20" | 00:40'16" |
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