7.0 km | 00:42:37 | 06:04/km日期: 2023-10-18 05:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 06'05" / 05'56" / 06'09" / 05'42" / 06'25" / 06'03" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 592 / 6592 |
| 8 | | 06'09" (+00'28") | 425 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.72 km 
Nike Pegasus Trail 3 累積 :
3568.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 06'09" | 00:24'21" |
| 5 | 05'42" | 00:30'03" |
| 6 | 06'25" | 00:36'28" |
| 7 | 06'03" | 00:42'31" |
| 7.0 | 06'30" | 00:42'38" |
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