8.2 km | 00:50:08 | 06:07/km日期: 2023-10-17 05:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'51" / 05'59" / 05'51" / 05'58" / 06'09" / 06'00" / 06'20" / 13'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
196.56 km nike infinity 累積 :
1777.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'51" | 00:11'30" |
3 | 05'59" | 00:17'29" |
4 | 05'51" | 00:23'20" |
5 | 05'58" | 00:29'18" |
6 | 06'09" | 00:35'27" |
7 | 06'00" | 00:41'27" |
8 | 06'20" | 00:47'47" |
8.2 | 13'23" | 00:50'08" |