8.2 km | 01:01:01 | 07:25/km日期: 2023-10-15 16:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'16" / 07'10" / 07'27" / 07'30" / 07'31" / 07'30" / 07'13" / 07'38" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+00'52") | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'10" | 00:14'26" |
| 3 | 07'27" | 00:21'53" |
| 4 | 07'30" | 00:29'23" |
| 5 | 07'31" | 00:36'54" |
| 6 | 07'30" | 00:44'24" |
| 7 | 07'13" | 00:51'37" |
| 8 | 07'38" | 00:59'15" |
| 8.2 | 08'08" | 01:01'04" |
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