9.0 km | 00:56:38 | 06:17/km日期: 2023-10-16 15:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'15" / 06'09" / 06'15" / 06'24" / 06'17" / 06'22" / 06'15" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'13") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'15" | 00:18'53" |
| 4 | 06'09" | 00:25'02" |
| 5 | 06'15" | 00:31'17" |
| 6 | 06'24" | 00:37'41" |
| 7 | 06'17" | 00:43'58" |
| 8 | 06'22" | 00:50'20" |
| 9 | 06'15" | 00:56'35" |
| 9.0 | 07'00" | 00:56'39" |
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