Super 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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5.0 km | 00:39:29 | 07:53/km

日期: 2023-10-12 21:53 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'59" / 07'43" / 08'02" / 07'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'57" (+00'19")

1002 / 1002

2

07'36"

(15'35")

07'38"

993 / 1996

3

08'09"

(23'44")

08'03" (+00'25")

1012 / 3008

4

07'46"

(31'30")

07'50" (+00'12")

990 / 3999

5

07'50"

(39'20")

07'49" (+00'11")

1001 / 5000

10月累積里程 : 42.00 km

Decathlon Evadict 累積 : 156.5 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 1 year ago

陳哲寬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'43"	00:15'42"
3	08'02"	00:23'44"
4	07'53"	00:31'37"
5.0	07'42"	00:39'20"

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朋友動態

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