6.0 km | 00:42:22 | 07:00/km日期: 2016-04-16 22:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 6775 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'47" / 06'46" / 07'10" / 07'12" / 07'14" / 06'52" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'51") | 436 / 436 | 153 / 89 |
| 2 | | 06'24" | 452 / 889 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 439 / 1328 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'52" (+00'28") | 446 / 1775 | 163 / 88 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 452 / 2227 | 159 / 92 |
| 6 | | 07'20" (+00'56") | 431 / 2658 | 160 / 84 |
| 7 | | 07'16" (+00'52") | 460 / 3119 | 157 / 87 |
| 8 | | 07'17" (+00'53") | 441 / 3560 | 158 / 86 |
| 9 | | 07'05" (+00'41") | 453 / 4013 | 159 / 88 |
| 10 | | 07'23" (+00'59") | 444 / 4457 | 158 / 85 |
| 11 | | 07'05" (+00'41") | 455 / 4913 | 161 / 87 |
| 12 | | 07'07" (+00'43") | 458 / 5372 | 162 / 86 |
| 13 | | 06'32" (+00'08") | 463 / 5835 | 161 / 94 |
| 14 | | 07'16" (+00'52") | 208 / 6044 | 152 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'46" | 00:13'33" |
| 3 | 07'10" | 00:20'43" |
| 4 | 07'12" | 00:27'55" |
| 5 | 07'14" | 00:35'09" |
| 6 | 06'52" | 00:42'01" |
| 6.0 | 07'48" | 00:42'22" |
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