3.0 km | 00:18:16 | 06:10/km日期: 2016-04-19 19:36 - 地點: 大同高中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'53" / 06'21" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 448 / 448 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 418 / 866 |
| 3 | | 06'16" (+00'36") | 422 / 1289 |
| 4 | | 06'17" (+00'37") | 418 / 1707 |
| 5 | | 06'28" (+00'48") | 413 / 2120 |
| 6 | | 06'25" (+00'45") | 415 / 2536 |
| 7 | | 06'09" (+00'29") | 420 / 2956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.92 km 
亞瑟士 gt2000 3 藍 累積 :
654.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'21" | 00:12'14" |
| 3.0 | 06'19" | 00:18'17" |
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