7.0 km | 00:43:37 | 06:13/km日期: 2023-10-14 18:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'55" / 07'24" / 06'28" / 05'55" / 05'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 07'24" | 00:25'18" |
| 5 | 06'28" | 00:31'46" |
| 6 | 05'55" | 00:37'41" |
| 7 | 05'53" | 00:43'34" |
| 7.0 | 04'40" | 00:43'36" |
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