8.0 km | 00:48:04 | 05:59/km日期: 2023-10-16 17:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 06'11" / 06'06" / 06'00" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'11" | 00:12'19" |
| 3 | 06'06" | 00:18'25" |
| 4 | 06'00" | 00:24'25" |
| 5 | 05'57" | 00:30'22" |
| 6 | 05'53" | 00:36'15" |
| 7 | 05'53" | 00:42'08" |
| 8 | 05'48" | 00:47'56" |
| 8.0 | 05'02" | 00:48'05" |
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