劉男 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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4.1 km | 00:29:00 | 07:09/km

日期: 2016-04-18 18:08 - 地點: 岡農操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'49" / 07'06" / 07'24" / 07'21" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48"

989 / 989

2

07'11"

(13'55")

07'04" (+00'16")

1014 / 2003

3

07'24"

(21'19")

07'23" (+00'35")

1001 / 3004

4

07'21"

(28'40")

07'19" (+00'31")

1003 / 4008

5

00'20"

(29'00")

07'16" (+00'28")

45 / 4054

沒太陽，微風吹的很舒服

4月累積里程 : 111.70 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

蔡旺旺, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'06"	00:13'55"
3	07'24"	00:21'19"
4	07'21"	00:28'40"
4.1	06'09"	00:29'00"

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