6.0 km | 00:41:39 | 06:56/km日期: 2023-10-15 21:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'26" / 06'52" / 06'29" / 07'01" / 06'35" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'34") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 381.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'52" | 00:14'18" |
| 3 | 06'29" | 00:20'47" |
| 4 | 07'01" | 00:27'48" |
| 5 | 06'35" | 00:34'23" |
| 6 | 07'13" | 00:41'36" |
| 6.0 | 07'46" | 00:41'40" |
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