7.9 km | 00:50:22 | 06:24/km日期: 2023-10-11 17:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'06" / 08'57" / 06'20" / 06'23" / 09'11" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'35") | 856 / 7856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'06" | 00:18'24" |
| 4 | 08'57" | 00:27'21" |
| 5 | 06'20" | 00:33'41" |
| 6 | 06'23" | 00:40'04" |
| 7 | 09'11" | 00:49'15" |
| 7.9 | 06'41" | 00:54'59" |
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