5.0 km | 00:31:35 | 06:17/km日期: 2023-10-15 07:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 06'11" / 06'03" / 07'01" / 05'57" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.30 km 
adidas ADIZERO -BOSTON-10 累積 :
1456.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'11" | 00:12'01" |
| 3 | 06'03" | 00:18'04" |
| 4 | 07'01" | 00:25'05" |
| 5 | 05'57" | 00:31'02" |
| 5.0 | 05'21" | 00:31'11" |
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