王國達(新竹瘋) 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

21.7 km | 02:54:55 | 08:03/km

日期: 2016-04-17 05:33 - 總爬升: 318 m - 地點: 新竹市東區 - 卡路里: 1486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'44" / 06'28" / 06'30" / 08'54" / 10'41" / 06'34" / 06'02" / 06'47" / 10'55" / 09'42" / 06'23" / 09'13" / 09'22" / 09'27" / 10'51" / 06'14" / 09'08" / 08'29" / 09'39" / 08'01" / 04'46" / 05'36" /

新竹瘋歡樂跑

4月累積里程 : 226.72 km

GPX 上傳 | 8 years ago

廖韋盛, 曼波魚和其他 11 人說推

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范志良(新竹瘋) 輕鬆愉快半馬入袋

2016-04-17 18:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	06'30"	00:19'42"
4	08'54"	00:28'36"
5	10'41"	00:39'17"
6	06'34"	00:45'51"
7	06'02"	00:51'53"
8	06'47"	00:58'40"
9	10'55"	01:09'35"
10	09'42"	01:19'17"
11	06'23"	01:25'40"
12	09'13"	01:34'53"
13	09'22"	01:44'15"
14	09'27"	01:53'42"
15	10'51"	02:04'33"
16	06'14"	02:10'47"
17	09'08"	02:19'55"
18	08'29"	02:28'24"
19	09'39"	02:38'03"
20	08'01"	02:46'04"
21	04'46"	02:50'50"
21.7	05'36"	02:54'55"

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