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    Secretariat 高雄
    ID 20548
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Secretariat
    160.0 km | 05:55:00 | 27.0 km/h
    勇闖東海岸~160超級極限登山挑戰
    官方成績
    日期2016-04-17
    成績05:55:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:09'01")
    		00:09'01" (+02'13")00:16'59" (+01'19")
    10 km(00:16'59")
    		00:07'58" (+01'10")
    15 km(00:24'10")
    		00:07'11" (+00'23")00:15'40"
    20 km(00:32'39")
    		00:08'29" (+01'41")
    25 km(00:41'28")
    		00:08'49" (+02'01")00:18'58" (+03'18")
    30 km(00:51'37")
    		00:10'09" (+03'21")
    35 km(01:02'54")
    		00:11'17" (+04'29")00:22'03" (+06'23")
    40 km(01:13'40")
    		00:10'46" (+03'58")
    45 km(01:27'49")
    		00:14'09" (+07'21")00:34'04" (+18'24")
    50 km(01:47'44")
    		00:19'55" (+13'07")
    55 km(02:02'18")
    		00:14'34" (+07'46")00:23'00" (+07'20")
    60 km(02:10'44")
    		00:08'26" (+01'38")
    65 km(02:19'34")
    		00:08'50" (+02'02")00:17'14" (+01'34")
    70 km(02:27'58")
    		00:08'24" (+01'36")
    75 km(02:37'20")
    		00:09'22" (+02'34")00:18'42" (+03'02")
    80 km(02:46'40")
    		00:09'20" (+02'32")
    85 km(02:54'59")
    		00:08'19" (+01'31")00:26'02" (+10'22")
    90 km(03:12'42")
    		00:17'43" (+10'55")
    95 km(03:34'43")
    		00:22'01" (+15'13")00:28'49" (+13'09")
    100 km(03:41'31")
    		00:06'48"
    105 km(03:50'49")
    		00:09'18" (+02'30")00:19'17" (+03'37")
    110 km(04:00'48")
    		00:09'59" (+03'11")
    115 km(04:13'54")
    		00:13'06" (+06'18")00:24'35" (+08'55")
    120 km(04:25'23")
    		00:11'29" (+04'41")
    125 km(04:37'29")
    		00:12'06" (+05'18")00:21'24" (+05'44")
    130 km(04:46'47")
    		00:09'18" (+02'30")
    135 km(05:05'20")
    		00:18'33" (+11'45")00:29'37" (+13'57")
    140 km(05:16'24")
    		00:11'04" (+04'16")
    145 km(05:24'40")
    		00:08'16" (+01'28")00:17'07" (+01'27")
    150 km(05:33'31")
    		00:08'51" (+02'03")
    155 km(05:42'01")
    		00:08'30" (+01'42")00:18'10" (+02'30")
    160 km(05:51'41")
    		00:09'40" (+02'52")
    Finish(05:55:00)

    日期: 2016-04-17 07:00 - 總爬升: 1422 m - 卡路里: 5694 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    42'07"  (42'07")
    		36.0025227 / 25227
    2
    19'48"  (01:01'55")
    		28.80 (-7.20)9460 / 34688
    3
    33'46"  (01:35'42")
    		21.43 (-14.57)12030 / 46718
    4
    01:21'30"  (02:57'12")
    		29.27 (-6.73)39526 / 86244
    5
    46'51"  (03:44'03")
    		20.11 (-15.89)15691 / 101936
    6
    02:11'20"  (05:55'24")
    		27.48 (-8.52)60079 / 162015

    臨時改成集體出發，太可怕了，年紀大了不冒險，照自己節奏騎就好！

    4月累積里程 : 418.45 km cannondale super six evo hi mod
    TCX 上傳 | 8 years ago
    黃國棟 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.82.2 %
    231.9-1.2 %
    334.01.5 %
    439.6-1.0 %
    545.0-0.7 %
    644.41.0 %
    737.91.8 %
    840.42.3 %
    930.83.0 %
    1037.52.4 %
    1140.4-0.6 %
    1246.8-1.8 %
    1343.9-1.6 %
    1441.4-1.2 %
    1537.52.4 %
    1646.8-2.4 %
    1736.72.2 %
    1832.71.8 %
    1935.6-2.6 %
    2029.32.4 %
    2125.22.2 %
    2236.7-1.6 %
    2340.4-2.8 %
    2440.0-2.6 %
    2533.0-1.8 %
    2626.93.4 %
    2729.3-2.5 %
    2831.62.0 %
    2932.1-0.7 %
    3028.62.6 %
    3128.1-3.8 %
    3231.91.6 %
    3323.24.1 %
    3432.72.8 %
    3521.14.9 %
    3625.93.5 %
    3727.94.0 %
    3831.93.2 %
    3929.04.0 %
    4025.52.8 %
    4120.93.9 %
    4221.82.9 %
    4321.33.3 %
    4421.12.9 %
    4520.93.2 %
    4613.46.1 %
    4715.16.3 %
    4818.63.6 %
    4917.35.9 %
    5012.66.2 %
    5113.75.3 %
    5223.4-5.7 %
    5325.2-4.3 %
    5420.5-5.1 %
    5526.1-3.4 %
    5632.7-4.1 %
    5735.6-5.7 %
    5836.0-5.3 %
    5936.4-3.9 %
    6037.5-3.5 %
    6131.9-2.6 %
    6234.3-1.6 %
    6333.6-3.0 %
    6439.6-2.3 %
    6531.62.3 %
    6641.9-2.9 %
    6734.34.2 %
    6837.1-3.8 %
    6935.3-2.1 %
    7031.6-0.8 %
    7137.5-2.8 %
    7236.7-1.7 %
    7329.81.8 %
    7428.62.0 %
    7529.82.0 %
    7633.6-1.6 %
    7734.3-0.9 %
    7823.71.9 %
    7940.0-3.2 %
    8034.0-2.0 %
    8134.0-1.3 %
    8239.1-1.4 %
    8339.1-0.8 %
    8435.6-1.1 %
    8533.3-0.9 %
    8635.3-1.0 %
    8721.11.9 %
    8820.51.4 %
    899.33.3 %
    9015.94.4 %
    9111.85.8 %
    9211.85.1 %
    9311.74.5 %
    948.9-4.7 %
    953600.0-0.6 %
    9637.5-3.4 %
    9746.2-4.7 %
    9846.8-4.6 %
    9944.4-5.8 %
    10047.4-5.8 %
    10144.4-4.1 %
    10243.4-7.3 %
    10331.6-1.9 %
    10430.8-1.1 %
    10522.14.8 %
    10633.3-2.1 %
    10733.3-0.5 %
    10828.6-0.7 %
    10927.9-0.4 %
    11028.11.0 %
    11123.42.5 %
    11228.1-2.5 %
    11312.21.0 %
    11433.61.4 %
    11535.0-0.9 %
    11625.52.4 %
    11718.03.1 %
    11835.6-2.3 %
    11939.6-2.2 %
    12023.12.5 %
    12116.92.8 %
    12229.0-5.0 %
    12324.7-2.5 %
    12429.81.7 %
    12529.5-2.3 %
    12626.11.9 %
    12736.4-1.4 %
    12841.4-2.7 %
    12933.6-1.0 %
    13028.31.4 %
    1315.61.2 %
    13229.02.5 %
    13330.82.2 %
    13433.0-1.9 %
    13530.82.3 %
    13626.52.0 %
    13733.3-1.8 %
    13832.13.0 %
    13925.22.7 %
    14021.82.4 %
    14127.52.0 %
    14241.4-2.6 %
    14344.4-2.4 %
    14436.42.5 %
    14536.7-1.3 %
    14638.7-2.1 %
    14730.02.2 %
    14829.5-3.0 %
    14936.43.0 %
    15037.12.8 %
    15129.82.8 %
    15231.61.7 %
    15339.6-1.1 %
    15441.4-2.7 %
    15537.1-2.2 %
    15631.0-1.6 %
    15732.7-0.5 %
    15830.81.4 %
    15930.31.3 %
    16030.5-1.3 %
    16126.92.2 %
    16238.7-1.4 %
    162.056.80.0 %

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