10.0 km | 01:13:19 | 07:19/km日期: 2023-10-13 19:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'50" / 07'40" / 07'39" / 07'30" / 07'31" / 07'37" / 07'26" / 07'26" / 07'01" / 05'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'40" | 00:15'30" |
| 3 | 07'39" | 00:23'09" |
| 4 | 07'30" | 00:30'39" |
| 5 | 07'31" | 00:38'10" |
| 6 | 07'37" | 00:45'47" |
| 7 | 07'26" | 00:53'13" |
| 8 | 07'26" | 01:00'39" |
| 9 | 07'01" | 01:07'40" |
| 10 | 05'38" | 01:13'18" |
| 10.0 | 03'37" | 01:13'21" |
展開計圈分析
留言 
