7.0 km | 01:12:08 | 10:17/km日期: 2023-10-10 06:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 10'29" / 08'11" / 08'55" / 11'59" / 11'35" / 10'15" / 10'40" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'11" | 00:18'40" |
| 3 | 08'55" | 00:27'35" |
| 4 | 11'59" | 00:39'34" |
| 5 | 11'35" | 00:51'09" |
| 6 | 10'15" | 01:01'24" |
| 7 | 10'40" | 01:12'04" |
| 7.0 | 09'07" | 01:12'08" |
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