9.1 km | 00:53:38 | 05:55/km日期: 2023-10-13 18:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 06'50" / 08'56" / 05'34" / 05'23" / 05'34" / 05'26" / 05'40" / 05'49" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'46") | 500 / 2500 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 5500 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6500 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7500 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8500 |
| 10 | | 05'35" (+00'09") | 400 / 8900 |
| 11 | | 07'38" (+02'12") | 148 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.52 km 
BROOKS LAUNCH5 累積 :
783.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'50" | 00:13'44" |
| 3 | 08'56" | 00:22'40" |
| 4 | 05'34" | 00:28'14" |
| 5 | 05'23" | 00:33'37" |
| 6 | 05'34" | 00:39'11" |
| 7 | 05'26" | 00:44'37" |
| 8 | 05'40" | 00:50'17" |
| 9 | 05'49" | 00:56'06" |
| 9.0 | 07'32" | 00:56'28" |
留言 
展開計圈分析
