10.0 km | 00:48:11 | 04:48/km日期: 2023-10-10 09:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8368 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'04" / 04'56" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'49" / 04'50" / 04'51" / 04'46" / 04'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 1002 / 1002 | 168 / 117 |
| 2 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 2003 | 171 / 118 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1002 / 3005 | 172 / 118 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1002 / 4008 | 174 / 117 |
| 5 | | 04'48" (+00'02") | 1003 / 5012 | 174 / 119 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1003 / 6015 | 174 / 119 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 1001 / 7016 | 174 / 118 |
| 8 | | 04'51" (+00'05") | 1002 / 8019 | 174 / 117 |
| 9 | | 04'46" | 1002 / 9022 | 175 / 119 |
| 10 | | 04'18" | 984 / 10006 | 176 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 04'51" | 00:19'45" |
| 5 | 04'48" | 00:24'33" |
| 6 | 04'49" | 00:29'22" |
| 7 | 04'50" | 00:34'12" |
| 8 | 04'51" | 00:39'03" |
| 9 | 04'46" | 00:43'49" |
| 10 | 04'18" | 00:48'07" |
| 10.0 | 09'39" | 00:48'11" |
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