陳君君 2016/04/10 訓練日誌

陳君君台北市
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陳君君

半馬 | 02:23:52 | 06:49/km | 第4半馬

Nike Women's Half Marathon-TPE

官方成績
日期	2016-04-10
成績	02:23:52
總名次	1479 / 9737
分組名次	1479 / 9737
平均速度	06:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'50")

00:33'50" (+01'33")

01:06'19"

10 km

(01:06'19")

00:32'29" (+00'12")

15 km

(01:38'36")

00:32'17"

01:07'52" (+01'33")

20 km

(02:14'11")

00:35'35" (+03'18")

Finish

(02:23:52)

日期: 2016-04-10 05:31 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

台北市

陳君君

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4月累積里程 : 122.45 km

SKECHERS 累積 : 354.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

喬伊, htCho 和其他 11 人說推

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Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
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【照片分享】2016-04-10 Nike Women’s Half Marathon－TPE
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=63172155

2016-04-12 17:06 ·

蝙蝠俠晚安，恭喜順利以破PB的好成績完成Nike 比賽喔～祝自在愉快 ^_^

2016-04-16 17:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'42"	00:14'05"
3	06'38"	00:20'43"
4	06'18"	00:27'01"
5	06'49"	00:33'50"
6	06'19"	00:40'09"
7	06'34"	00:46'43"
8	06'16"	00:52'59"
9	06'24"	00:59'23"
10	06'56"	01:06'19"
11	06'05"	01:12'24"
12	06'21"	01:18'45"
13	07'16"	01:26'01"
14	06'20"	01:32'21"
15	06'15"	01:38'36"
16	07'53"	01:46'29"
17	06'22"	01:52'51"
18	07'57"	02:00'48"
19	06'25"	02:07'13"
20	06'58"	02:14'11"
21	06'31"	02:20'42"
21.4	05'58"	02:22'49"