8.5 km | 00:54:03 | 06:21/km日期: 2023-10-11 19:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 07'10" / 11'40" / 06'12" / 05'20" / 05'32" / 06'11" / 06'18" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+02'39") | 781 / 2781 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 3781 |
| 5 | | 15'13" (+10'32") | 131 / 3913 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 4913 |
| 7 | | 11'08" (+06'27") | 179 / 5092 |
| 8 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 6092 |
| 9 | | 16'10" (+11'29") | 123 / 6216 |
| 10 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 7216 |
| 11 | | 17'45" (+13'04") | 112 / 7328 |
| 12 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 8328 |
| 13 | | 12'24" (+07'43") | 161 / 8489 |
| 14 | | 12'15" (+07'34") | 9 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'10" | 00:14'16" |
| 3 | 11'40" | 00:25'56" |
| 4 | 06'12" | 00:32'08" |
| 5 | 05'20" | 00:37'28" |
| 6 | 05'32" | 00:43'00" |
| 7 | 06'11" | 00:49'11" |
| 8 | 06'18" | 00:55'29" |
| 8.5 | 07'16" | 00:59'07" |
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