5.1 km | 00:41:05 | 08:01/km日期: 2023-10-13 20:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'09" / 06'54" / 08'52" / 09'14" / 08'32" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'54" | 00:14'03" |
| 3 | 08'52" | 00:22'55" |
| 4 | 09'14" | 00:32'09" |
| 5 | 08'32" | 00:40'41" |
| 5.1 | 03'31" | 00:41'06" |
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