13.0 km | 01:14:26 | 05:44/km日期: 2023-10-02 19:53 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 894 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 04'54" / 08'29" / 06'30" / 07'18" / 05'45" / 06'21" / 04'58" / 04'21" / 06'04" / 04'57" / 05'27" / 11'39" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.74 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4651.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 08'29" | 00:13'23" |
| 3 | 06'30" | 00:19'53" |
| 4 | 07'18" | 00:27'11" |
| 5 | 05'45" | 00:32'56" |
| 6 | 06'21" | 00:39'17" |
| 7 | 04'58" | 00:44'15" |
| 8 | 04'21" | 00:48'36" |
| 9 | 06'04" | 00:54'40" |
| 10 | 04'57" | 00:59'37" |
| 11 | 05'27" | 01:05'04" |
| 12 | 11'39" | 01:16'43" |
| 13.0 | 05'23" | 01:21'53" |
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