7.5 km | 01:27:26 | 11:37/km日期: 2023-10-12 18:38 - 平均心率: 97 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'45" / 07'50" / 09'08" / 09'00" / 13'34" / 09'58" / 13'12" / 32'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" (+05'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+05'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'36" (+24'52") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'50" | 00:15'35" |
| 3 | 09'08" | 00:24'43" |
| 4 | 09'00" | 00:33'43" |
| 5 | 13'34" | 00:47'17" |
| 6 | 09'58" | 00:57'15" |
| 7 | 13'12" | 01:10'27" |
| 7.5 | 32'37" | 01:27'27" |
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