2.0 km | 00:20:26 | 10:09/km日期: 2023-10-13 07:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 10'20" / 09'53" / 18'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'09" (+07'16") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.09 km lotto LT1AWR3575 累積 :
1816.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 09'53" | 00:20'13" |
2.0 | 17'49" | 00:20'26" |