8.1 km | 00:43:10 | 05:20/km日期: 2016-04-16 07:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'05" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 06'10" / 05'15" / 05'19" / 05'16" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'16" | 00:10'21" |
| 3 | 05'12" | 00:15'33" |
| 4 | 05'15" | 00:20'48" |
| 5 | 06'10" | 00:26'58" |
| 6 | 05'15" | 00:32'13" |
| 7 | 05'19" | 00:37'32" |
| 8 | 05'16" | 00:42'48" |
| 8.1 | 04'50" | 00:43'10" |
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