5.2 km | 00:34:15 | 06:33/km日期: 2023-10-11 19:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'26" / 06'37" / 06'29" / 06'26" / 06'26" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'56") | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'37" | 00:16'03" |
| 3 | 06'29" | 00:22'32" |
| 4 | 06'26" | 00:28'58" |
| 5 | 06'26" | 00:35'24" |
| 5.2 | 07'21" | 00:37'01" |
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