2.8 km | 00:17:13 | 06:07/km日期: 2023-10-13 18:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 06'07" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'36" (+08'53") | 151 / 551 |
| 3 | | 03'50" (+00'07") | 400 / 951 |
| 4 | | 12'13" (+08'30") | 156 / 1108 |
| 5 | | 03'43" | 400 / 1508 |
| 6 | | 12'33" (+08'50") | 152 / 1661 |
| 7 | | 03'44" (+00'01") | 400 / 2061 |
| 8 | | 12'25" (+08'42") | 154 / 2215 |
| 9 | | 03'51" (+00'08") | 400 / 2615 |
| 10 | | 09'42" (+05'59") | 197 / 2813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.71 km 
mizuno rider 25(280g) 累積 :
922.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'07" | 00:11'35" |
| 2.8 | 06'55" | 00:17'13" |
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