9.9 km | 00:59:53 | 06:04/km日期: 2023-10-10 17:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'09" / 06'55" / 06'13" / 05'53" / 05'44" / 05'19" / 05'56" / 05'58" / 05'36" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+02'48") | 850 / 9850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'55" | 00:14'04" |
| 3 | 06'13" | 00:20'17" |
| 4 | 05'53" | 00:26'10" |
| 5 | 05'44" | 00:31'54" |
| 6 | 05'19" | 00:37'13" |
| 7 | 05'56" | 00:43'09" |
| 8 | 05'58" | 00:49'07" |
| 9 | 05'36" | 00:54'43" |
| 9.9 | 08'15" | 01:01'44" |
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