7.7 km | 00:50:08 | 06:32/km日期: 2023-10-11 18:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'32" / 06'16" / 06'18" / 06'22" / 06'30" / 07'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 573 / 5573 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 7 / 5580 |
| 8 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 6580 |
| 9 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 7580 |
| 10 | | 07'14" (+01'05") | 76 / 7657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.50 km 
愛迪達 Takumi sen 9 累積 :
211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'32" | 00:13'05" |
| 3 | 06'16" | 00:19'21" |
| 4 | 06'18" | 00:25'39" |
| 5 | 06'22" | 00:32'01" |
| 6 | 06'30" | 00:38'31" |
| 7 | 07'02" | 00:45'33" |
| 7.7 | 06'58" | 00:50'08" |
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