11.7 km | 01:07:30 | 05:44/km日期: 2016-04-15 21:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1358 Cal - 總步數: 11761 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'39" / 05'40" / 05'49" / 05'50" / 05'40" / 05'53" / 05'45" / 05'47" / 05'10" / 05'50" / 06'00" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1007 / 1007 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 1010 / 2018 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'37") | 1007 / 3026 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'42") | 1008 / 4034 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'33") | 1005 / 5039 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 6040 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 7041 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'43") | 1004 / 8046 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'05" | 1003 / 9049 | 167 / 117 |
| 10 | | 05'50" (+00'45") | 1004 / 10053 | 173 / 98 |
| 11 | | 06'00" (+00'55") | 1001 / 11055 | 174 / 95 |
| 12 | | 05'55" (+00'50") | 743 / 11798 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.52 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1205.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 05'49" | 00:17'08" |
| 4 | 05'50" | 00:22'58" |
| 5 | 05'40" | 00:28'38" |
| 6 | 05'53" | 00:34'31" |
| 7 | 05'45" | 00:40'16" |
| 8 | 05'47" | 00:46'03" |
| 9 | 05'10" | 00:51'13" |
| 10 | 05'50" | 00:57'03" |
| 11 | 06'00" | 01:03'03" |
| 11.7 | 05'59" | 01:07'30" |
6627.6 km | 
14366.9 km
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