10.6 km | 01:25:45 | 08:03/km日期: 2023-10-10 07:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'17" / 07'17" / 08'09" / 07'24" / 09'03" / 08'35" / 07'51" / 09'06" / 07'55" / 07'53" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+00'49") | 648 / 10648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'17" | 00:14'34" |
| 3 | 08'09" | 00:22'43" |
| 4 | 07'24" | 00:30'07" |
| 5 | 09'03" | 00:39'10" |
| 6 | 08'35" | 00:47'45" |
| 7 | 07'51" | 00:55'36" |
| 8 | 09'06" | 01:04'42" |
| 9 | 07'55" | 01:12'37" |
| 10 | 07'53" | 01:20'30" |
| 10.6 | 08'07" | 01:25'46" |
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