10.0 km | 01:07:45 | 06:46/km日期: 2016-04-14 22:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 10681 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'05" / 07'06" / 07'40" / 06'22" / 06'06" / 06'15" / 07'15" / 07'23" / 06'12" / 06'11" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'01") | 1005 / 1005 | 157 / 89 |
| 2 | | 07'03" (+01'02") | 1006 / 2011 | 158 / 89 |
| 3 | | 07'37" (+01'36") | 1005 / 3017 | 141 / 92 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1008 / 4025 | 162 / 96 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5026 | 166 / 99 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1003 / 6029 | 168 / 94 |
| 7 | | 07'20" (+01'19") | 1004 / 7034 | 150 / 90 |
| 8 | | 07'13" (+01'12") | 1002 / 8037 | 143 / 96 |
| 9 | | 06'13" (+00'12") | 1002 / 9039 | 166 / 96 |
| 10 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 10039 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'06" | 00:14'11" |
| 3 | 07'40" | 00:21'51" |
| 4 | 06'22" | 00:28'13" |
| 5 | 06'06" | 00:34'19" |
| 6 | 06'15" | 00:40'34" |
| 7 | 07'15" | 00:47'49" |
| 8 | 07'23" | 00:55'12" |
| 9 | 06'12" | 01:01'24" |
| 10 | 06'11" | 01:07'35" |
| 10.0 | 20'50" | 01:07'45" |
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